Épisode 4 – Les différentes facettes de l’optimisme

    30/05/2023 Aurélia Castel

    Holà ! Dans cet épisode découvrez les différents visages de cette attitude mentale positive. Déconstruisons  les croyances limitantes qui entourent l’optimisme et explorez comment le cultiver pour atteindre votre plein…

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    Épisode 3 – Sortir de sa zone de confort

    23/05/2023 Aurélia Castel

    Holà ! Qu’est-ce que la zone de confort ? Pourquoi il est primordiale de savoir quand la quitter ? et surtout comment sortir de cette zone de confort pour vous permettre d’atteindre…

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    Destination Chez-Soi

    04/04/2023 Aurélia Castel

    Embarquement immédiat pour votre voyage à destination de votre pensée. Attention quelques turbulences sont attendues mais la rencontre avec votre pouvoir intérieur en vaut la peine. Parce que oui vous…

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    Épisode 2 – Garder sa motivation

    31/03/2023 Aurélia Castel

    Holà ! Comment trouver sa motivation et comment la maintenir ? Comment fixer au mieux ses objectifs et qu’elle est la meilleure manière pour être toujours efficace ? C’est le…

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    Épisode 1-Présentation

    10/03/2023 Aurélia Castel

    Holà ! Bienvenue au tout début de ce beau voyage qui vous attend. Dans ce premier épisode, je vous explique pourquoi j’ai décidé de lancer ce podcast et pourquoi il…

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